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兵科院開(kāi)展職工心理健康咨詢(xún)講座

深入落實(shí)全總關(guān)于加強職工心理關(guān)愛(ài)工作的要求，進(jìn)一步關(guān)心職工的身心健康，提高職工對心理健康問(wèn)題的認識和應對能力，近日，中國兵器科學(xué)研究院工會(huì )舉辦職工心理健康咨詢(xún)講座。本次講座以“如何實(shí)現認知覺(jué)醒，開(kāi)啟自我改變的原動(dòng)力”為主題，邀請心理專(zhuān)家來(lái)到現場(chǎng)，為職工們開(kāi)展心理健康講座及“一對一”咨詢(xún)。

講座圍繞“為什么我們想要改變，卻總是難以堅持到底？怎樣在職場(chǎng)中實(shí)現自我突破，實(shí)現快速成長(cháng)？如何轉變思維和認知，開(kāi)啟高效幸福的生活方式？”等大家關(guān)心的問(wèn)題，結合前沿的心理學(xué)理論和多年的職場(chǎng)咨詢(xún)經(jīng)驗，從心理學(xué)專(zhuān)業(yè)角度解讀了壓力和焦慮的區別，深入剖析了情緒如何潛移默化影響我們的日常生活，并幫助大家了解情緒管理的技巧，掌握應對壓力的正確方法，促使了解自我、理解他人、適應環(huán)境，從而更好地應對工作和生活中的挑戰和壓力。

職工心理健康是當前社會(huì )關(guān)注的熱點(diǎn)問(wèn)題，它不僅關(guān)系到個(gè)體的幸福感和工作效率，也直接影響到企業(yè)的生產(chǎn)效率和整體氛圍。下一步，兵科院工會(huì )將堅持以職工需求為導向，不定期舉辦各類(lèi)健康講座和開(kāi)展“一對一”心理咨詢(xún)服務(wù)，護航和助力院廣大職工的身心健康，切實(shí)增強職工的幸福感和凝聚力。（兵科院）